Vous souffrez de troubles physiques chroniques, récidivants, ou psychosomatiques?
Il est banal d’avoir de petits ennuis de santé.
Mais parfois ceux-ci deviennent récidivants ou chroniques.
Il peut s’agir de maladies connues et authentifiées, ou de troubles dits « fonctionnels » ou « psychosomatiques », sans cause médicale déterminée. Il peut s’agir d’addictions ou de troubles du comportement alimentaire.
Et ces troubles peuvent vite devenir la source de difficultés émotionnelles, voire d’une baisse du moral et de la confiance en soi.
Ces émotions peuvent à leur tour aggraver les troubles…voire les déclencher!
Et un cercle vicieux risque de s’installer…
Vous vous suprenez souvent à penser:
- Je souffre tellement que je ne vais plus pouvoir faire certaines activités que j’aime.
- Je n’ai plus confiance dans mon corps et dans ses réactions.
- J’ai le sentiment que personne ne peut m’aider.
- J’ai peur qu’on me dise que c’est dans ma tête.
Il vous arrive souvent:
- D’être débordé.e émotionnellement?
- D’avoir des phases d’irritabilité, de tension, d’anxiété, de prostration, de fatigue?
- D’avoir des compulsions, alimentaires ou autres?
Vous vous sentez dépassé.e par vos difficultés physiques et émotionnelles, isolé.e, impuissant.e.
C’est comme si vous étiez dans une impasse corporelle, dont le sens vous échappe.
RETROUVEZ CONFIANCE DANS VOTRE CORPS!
Mon approche est aussi simple qu'efficace
Par la pratique de la Régulation Émotionnelle Emres, je vais vous apprendre en quelques séances à identifier vos émotions et leurs manifestations dans votre corps, pour ensuite vous « désensibiliser » de certaines situations qui vous posent problème.
Et nous allons ensemble permettre à votre corps de les laisser s’exprimer à l’extérieur de vous, pour repartir plus léger!
Car comme le dit cet adage connu « tout ce qui ne s’exprime pas, s’imprime ».
Un peu comme une cocotte minute qui se met à siffler, votre corps n’en peut plus et ne demande qu’à faire sortir la pression!
Il s’agit tout simplement de faire un « ménage émotionnel » dans le corps, afin de le débarrasser des tensions qui l’empêchent de bien fonctionner.
Et vous allez apprendre à le faire pour vous, en autonomie!
Au fur et à mesure que vous allez libérer votre corps des émotions imprimées en lui, vous commencerez à vous sentir mieux, plus calme, plus serein, dans un corps plus apaisé.
Vous allez développer un regard plus bienveillant sur votre corps, avec une confiance retrouvée dans ses capacités et vos ressources personnelles.
Retrouvez confiance dans votre corps!
Témoignages
"Plus apaisée"
« Je me sens plus apaisée par rapport à l’évènement qui a été à l’origine de traumatismes de la cheville à répétition. »
Marie
"Libérée"
Pauline
Cet accompagnement est fait pour vous si vous souhaitez :
- Retrouver confiance dans votre corps et en faire votre allié.
- Diminuer vos troubles physiques et leur impact sur votre vie.
- Vous libérer de compulsions ou d’addictions.
- Retrouver la maîtrise de vos réactions physiques et émotionnelles.
- Avoir une meilleure connaissance de votre corps et de vos émotions et ainsi devenir votre meilleur.e expert.e!
- Devenir compétent.e pour gérer vos émotions en autonomie.
- Faire des liens entre vos troubles et vos émotions.
- Retrouver un quotidien confortable et serein.
Comment ça marche ?
Vous me contactez lors d’un Appel Découverte (suivez le lien!) pour m’exposer votre situation, et je vous expliquerai comment l’accompagnement va se dérouler.
L’accompagnement que je propose est une thérapie brève (entre 2 et 5 séances), efficace, simple et durable.
Si cela vous convient, nous fixons ensemble votre Premier Rendez-Vous.
Celui-ci se déroule en 2 séances, d’une durée d’une heure, espacées de 15 jours environ.
Votre Premier Rendez-Vous a lieu en présentiel ou à distance.
A l’issue de celui-ci, vous déciderez si besoin du nombre de Séances de Suivi, d’une durée d’une heure, nécessaire pour atteindre l’objectif que vous vous êtes fixé lors de la première séance.
Tout commence par une décision...
Les troubles physiques sont difficiles à vivre au quotidien.
Se sentir impuissant.e face aux réactions physiques ou émotionnelles de son corps est une réelle souffrance.
Mais une amélioration est possible.
Il suffit de faire le premier pas en acceptant de vous faire accompagner.
Vous pourrez à nouveau vous sentir serein.e dans un corps apaisé, confiant.e dans votre avenir et prêt.e à accueillir les prochains challenges de la vie.
Vous pourrez à nouveau vous sentir en connexion avec votre corps, à son écoute, et être en phase avec vos aspirations profondes.
Je répondrai à vos questions lors d’un Appel Découverte gratuit où vous pourrez m’expliquer votre situation afin de voir ensemble comment vous accompagner pour retrouver votre bien être.