Vous souffrez d'anxiété, de troubles physiques chroniques, récidivants, ou psychosomatiques?
Faites le lien avec vos émotions!
Il peut s’agir de maladies connues et authentifiées, ou de troubles dits « fonctionnels » ou « psychosomatiques », sans cause médicale déterminée. Il peut s’agir d’addictions ou de troubles du comportement alimentaire, d’anxiété chronique.
Et ces troubles peuvent vite devenir la source de difficultés émotionnelles, voire d’une baisse du moral et de la confiance en soi.
Ces émotions peuvent à leur tour aggraver les troubles…voire les déclencher!
Vous pensez parfois:
- C’est tellement compliqué que je ne vais plus pouvoir faire certaines activités que j’aime.
- Je n’ai plus confiance dans mon corps et dans ses réactions.
- J’ai le sentiment que personne ne peut m’aider.
Il vous arrive souvent:
- D’être débordé.e émotionnellement?
- D’avoir des phases d’irritabilité, de tension, d’anxiété, de prostration, de fatigue?
- D’avoir des compulsions, alimentaires ou autres?
Vous vous sentez parfois dépassé.e par vos difficultés physiques et émotionnelles.
C’est comme si vous étiez dans une impasse corporelle!
RETROUVEZ CONFIANCE DANS VOTRE CORPS!
Mon approche est aussi simple qu'efficace
Par la pratique de la Régulation Émotionnelle Emres, je vais vous apprendre en quelques séances à identifier vos émotions et leurs manifestations dans votre corps, pour ensuite vous « désensibiliser » de certaines situations qui vous posent problème, qu’elles soient actuelles ou passées.
Et nous allons ensemble permettre à votre corps de repartir plus léger!
Car comme le dit cet adage connu « tout ce qui ne s’exprime pas, s’imprime ».
Un peu comme une cocotte minute qui se met à siffler, votre corps n’en peut plus et ne demande qu’à faire sortir la pression!
Il s’agit tout simplement de faire un « ménage émotionnel » dans le corps, afin de le débarrasser des tensions qui l’empêchent de bien fonctionner.
Et vous allez apprendre à le faire pour vous, en autonomie!
Au fur et à mesure que vous allez libérer votre corps des émotions imprimées en lui, vous commencerez à vous sentir mieux, plus calme, plus serein, dans un corps plus apaisé.
Vous allez développer un regard plus bienveillant sur votre corps, avec une confiance retrouvée dans ses capacités et vos ressources personnelles.
Retrouvez confiance dans votre corps!
Témoignages
"Plus apaisée"
Marie: « Je me sens plus apaisée par rapport à l’évènement qui a été à l’origine de traumatismes de la cheville à répétition. »
Christine:« Je suis très satisfaite de l’accompagnement réalisé. Je me suis sentie tout de suite en confiance grâce à l’écoute et à la douceur de Julie Chataing. Et j’ai rapidement pris conscience du poids des émotions non résolues.
Je souffrais de crises d’angoisse nocturnes et d’un malaise diffus. Les deux se sont nettement améliorés.
Le fait d’avoir « purgé » des émotions anciennes a laissé plus de place pour accueillir les nouvelles (évacuation d’un trop plein). C’est un peu comme si j’avais nettoyé mes lunettes, j’identifie mieux les moments où je refoule mes émotions et cela me permet de les gérer.
Des années de thérapie m’avaient permis de résoudre un certain nombre de problèmes et de trouver un peu de confiance en moi. Les séances réalisées avec Julie Chataing m’ont montré qu’il y avait une dimension supplémentaire dont je n’avais pas conscience. Elles m’ont permis de sortir de l’impasse dans laquelle je me sentais enfermée. »
"Libérée"
Julien: « Quelques jours après la séance, je dirais que je me suis senti plus léger et plus confiant. Cela s’est traduit par plus de spontanéité, je crois, dans mon comportement. »
Françoise: « Votre accompagnement a été efficace et j’ai apprécié votre écoute bienveillante, votre douceur et aussi une façon de mener les séances bien cadrée et donc rassurante. Je me laisse moins atteindre par des situations qui pouvaient m’impacter beaucoup plus avant ce suivi. Moins de hauts et de bas émotionnels donc un apaisement qui fait du bien ! L’accompagnement effectué me donne plus de bienveillance avec mes émotions, une autonomie dans leur gestion et un meilleur confort dans ma vie. »
Cet accompagnement est fait pour vous :
- Si vous vous sentez souvent coupé de vos émotions.
- Si vous avez des troubles suite à un évènement traumatique passé ou récent.
- Si vous avez des difficultés avec l’alimentation ou une addiction.
- Si vous avez un deuil difficile à faire.
- Si vos émotions vous envahissent trop souvent.
- Si vous avez remarqué que vos troubles se déclenchent ou s’aggravent en période de stress
Comment ça marche ?
Vous me contactez lors d’un Appel Découverte (suivez le lien!) pour m’exposer votre situation, et je vous expliquerai comment l’accompagnement va se dérouler.
L’accompagnement que je propose est une thérapie brève (entre 2 et 5 séances), efficace, simple et durable.
Si cela vous convient, nous fixons ensemble votre Premier Rendez-Vous.
Celui-ci se déroule en 2 séances, d’une durée d’une heure, espacées de 15 jours environ.
Votre Premier Rendez-Vous a lieu en présentiel ou à distance.
A l’issue de celui-ci, vous déciderez si besoin du nombre de Séances de Suivi, d’une durée d’une heure, nécessaire pour atteindre l’objectif que vous vous êtes fixé lors de la première séance.
N'attendez plus!
Faites-vous accompagner vers l’amélioration!
Pour vous sentir serein.e dans un corps apaisé, confiant.e dans votre avenir, prêt.e à accueillir les prochains challenges de la vie.
Pour vous sentir en connexion avec votre corps, à son écoute, et être en phase avec vos aspirations profondes.
Je répondrai à vos questions lors d’un Appel Découverte gratuit où vous pourrez m’expliquer votre situation afin de voir ensemble comment vous accompagner vers le bien-être.